1. خانه
  2. مقالات
  3. 6 راهکار ساده و ارزان برای تقویت رشد مو

6 راهکار ساده و ارزان برای تقویت رشد مو

6 راهکار ساده و ارزان برای تقویت رشد مو

  1. خانه
  2. مقالات
  3. 6 راهکار ساده و ارزان برای تقویت رشد مو
تقویت رشد مو
folder_openمقالات

آیا تا کنون فکر کرده اید که چرا موی بعضی افراد، سریع تر رشد می کند؟ رشد مو مثل حجم و ضخامت و سایر مولفه ها به ژنتیک بر می گردد. اگر می خواهید موهایتان سریع تر رشد کند این قسمت را بی خیال شوید. راه های زیادی برای تقویت رشد مو وجود دارد که همگی موها را به حداکثر رشد می رسانند. این رشد همان ظرفیت ژنتیک هر فرد است. با استفاده از این روش ها می توانید طول بلندی مو را افزایش دهید.

بلند شدن موها یک امر طبیعی است ولی انگار موی برخی از افراد اصلا رشد نمی کند. در واقع قد مو همیشه ثابت است و مو از یک حدی بلندتر نمی شود. علت این است که مو دچار شکستگی شده و از میانه شروع به خورد شدن می کند. موخوره یکی از مهم ترین دلایل برای عدم رشد موها است. برخی از بیماری های پوست سر و مشکلات مو نیز موجب توقف رشد موها می شوند.

اگر موهایتان ریزش شدید دارد یا مبتلا به بیماری خاصی هستید حتما بایک پزشک متخصص مشورت کنید. در این مطلب روی نکاتی تاکید شده که تقویت رشد مو را در افراد عادی به همراه دارد. موارد پزشکی و تخصصی هدف این مطلب نیست.

اندازه گیری بلندی مو

چه کنیم تا موها سریع تر رشد کند؟

حدود 100 هزار فولیکول مو روی پوست سر قرار دارد. هر چقدر این فولیکول ها سالم تر باشند، موها قوی تر هستند و رشد بهتری دارند. به طور طبیعی بین 50 تا 100 تار مو در طول روز می ریزد. در صورتی که این میزان ریزش مو بیشتر نشود، شاهد رشد طولی موها خواهیم بود.

افرادی که دچار ریزش موی شدید هستند، طول موها از یک حدی بلندتر نمی شود زیرا همواره موهای جدید روی سر رشد می کنند.موهای بلند، قدیمی تر هستند و مدت های بیشتری روی سر جا خوش کرده اند.

ماساژ پوست سر

تقویت رشد مو با ماساژ درمانی

ماساژ پوست سر یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش سرعت رشد مو است. اگر موهایتان رشد خوبی ندارد و به سختی بلند می شود این روش را امتحان کنید. روزی یک بار با انگشتان دست، پوست سر و موها را ماساژ دهید. هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه با انگشتان پوست سرتان را تحریک کنید تا خون به سمت ریشه مو سرازیر شود.

می توانید به دست ها کمی روغن گیاهی بزنید و یا اینکه بدون روغن و با تنها با کمک انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. انگشتان را به آرامی و به صورت دایره ای روی پوست سرتان حرکت دهید. آرامی پیش بروید و همه قسمت های سر را به همین ترتیب ماساژ دهید. اگر این کار توسط فرد دیگری انجام شود، نوعی حالت آرامش و ریلکسی هم به همراه دارد.

راه های تقویت رشد مو

تغذیه مناسب برای تقویت رشد مو

اگر موهای پر حجم و بلند می خواهید، رژِم های سخت و محدود کننده غذایی را رها کنید. مو از دو بخش اصلی ریشه و ساقه تشکیل شده است. ساقه مو نیازهای حیاتی خود را از طریق ریشه مو دریافت می کند. در واقع ریش مو بخش زنده مو است که مواد مغذی را از طریق رگ های خونی در پوست سر دریافت می کند.

اگر مواد غذایی مناسب و غنی مصرف نمی کنید چگونه می خواهید موهای خوش رشد و بلندی داشته باشید؟ کمبود ویتامین ها، املاح و مواد ضروری موجب ریزش مو و نازک شدن ساقه مو می شود. این موها رشد خوبی ندارند و حتی در حد نرمال هم بلند نمی شوند.

همه گروه های مواد غذایی را دریافت کنید تا وضعیت سلامت موهایتان رو براه شود. موها با گرسنگی و تشنگی و محدودیت های غذایی اصلا میانه خوبی ندارند. پروتئین از مواد ضروری در رشد مو است. به طور تقریبی همه افراد به روزانه 50 گرم پروتئین نیاز دارند.

از دیگر مواد مفید برای رشد موها می توان به بیوتین اشاره کرد. بدون پروتئین و بیوتین نمی توانید انتظار بلند شدن موها را داشته باشید. این مواد در کنار  میزان مناسب ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی، آهن، امگا ۳ و امگا ۶ باعث تقویت رشد مو می شوند. در طول روز همه این مواد باید به بدن برسد. هرگز خوردن برخی مواد غذایی را برای مدت طولانی، کنار نگذارید.

تقویت رشد مو در منزل

کافئین برای افزایش طولی موها

مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه می تواند انرژی بدن را افزایش دهد. طبق تحقیقات انجام شده کافئین در تقویت رشد مو نیز تاثیر فراوانی دارد. مصرف خوراکی و همچنین تحریک پوست سر با کافئین نیز نتایج یکسانی دارد.  روی همین اصل برخی از شرکت های تولید کننده مواد بهداشتی مو، کافئین را وارد چرخه تولید کرده اند.

هم اکنون انواع شامپوهای تقویتی با ترکیبات کافئین دار در بازار موجود است. محصولات مراقبت موی حاوی کافئین نیز در همه دراگ استورها و داروخانه ها به فروش می رسد. فراورده های خوراکی این ماده نیز به وفور در دسترس است. اگر موهای سالم، قوی و بلند می خواهید کافئین را به هر شکلی استفاده کنید اما یادتان باشد، تعادل را همیشه نگهدارید.

تقویت رشد مو با عصاره های روغنی گیاهان

در این مورد شاید زیاد شنیده باشید ولی گفتن دوباره آن ضرورت دارد. طبق یک تحقیق جالب در مورد اثرات روغن های گیاهی روی مو، مشخص شد که رشد موها با این ترکیبات قطعی است. در طی این آزمایش افراد شرکت کننده با رشد 40 درصدی تراکم و همچنین افزایش چشمگیر رشد موها مواجه شدند.

روغن های گیاهی حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب طبیعی هستند .ه در رشد طولی موها و حفظ سلامت مو تاثیر فراوانی دارد. این تاثیر چیزی مشابه ماینوکسیدین است و روی تعداد فولیکول ها، افزایش ضخامت مو، جلوگیری از ریزش مو در مردان و زنان اثرگذار است. روش استفاده از این روغن ها دقیقا شبیه به ماساژ درمانی است و با دست، روغن روی پوست سر ماساژ داده می شود.

راز بلند شدن موهای سر

تقویت رشد مو بدون حرارت زیاد

موهای سالم، پر پشت و بلند می خواهید؟ وسایل حرارتی حالت دهنده مو را کنار بگذارید تا شاهد بازگشت دوباره سلامتی و شادابی موهایتان باشید. اتوی مو و سشوار مقصر اصلی بسیاری از مشکلات مو هستند.  حرارت ناشی از دستگاه های صاف کننده و فر کننده مو به کوتیکول مو آسیب می رساند. داغی و حرارت دشمن کوتیکول است.

کوتیکول یک لایه محافظ است که روی ساقه مو را پوشش داده است. وقتی این بافت تخریب می شود، موها در معرض آسیب قرار می گیرند. در این صورت تغییرات محیطی و شرایط آب و هوایی و … همگی موجب آسیب به موها می شود. استفاده از وسایل حرارتی برای حالت دهی به موها را محدود کنید و تنها در مواقع ضروری از این لوازم استفاده کنید.

از دست دادن رطوبت مو نیز یکی از آسیب های جدی است که آن هم در اثر استفاده مداوم از اتو مو و سشوار به وجود می آید. اگر هر بار که موها را می شویید با باد داغ سشوار موها را خشک کنید، دیگر توقع نداشته باشید که موهایتان رشد خوبی داشته باشد. حرارت و گرما به حدی مو را خشک و دمیج می کند که دیگر مجالی برای رشد نیست.

حرارت زیاد موجب بلند شدن پولک های کوتیکول مو می شود. درست از همین قسمت ها رطوبت و مواد چربی و مغذی از ساقه مو خارج می شود. پس از مدت کوتاهی مو حالت پف و وز و زبر و خشکی به خود می گیرد. این مرحله یک هشدار جدی برای شماست که باید اتوی مو و سشوارتان را کنار بگذارید.

افزایش طولی موها

رنگ مو را کنار بگذارید

استفاده از محصولات شیمیایی روی موها، به بافت و ساختار مو آسیب می زند. به خصوص رنگ موها در این زمینه بیشترین تخریب را به همراه دارند. پروسه نفوذ رنگ به داخل مو طوری است که مو شوک و استرس وارد می شود. همین موضوع می تواند تاخیر در روند رشد مو را به همراه داشته باشد.

همه کارهایی که برای تقویت رشد مو انجام می دهید بعد از رنگ کردن موها بی اثر می شود. در ضمن این قضیه روی ریزش مو، خشکی و زبری موها و موخوره و بسیاری از مشکلات دیگر نیز اثر می گذارد. اگرچه تغییر رنگ موها بسیار فریبنده است ولی تا می توانید این کار را کمتر انجام دهید. سلامت موها بیش از این ارزش دارد پس برای یک لذت کوتاه مدت، زیبایی و سلامت موهای خود را در خطر قرار ندهید.

راز موی زیبای سلبریتی ها

کلینیک تخصصی زیبایی مو سعیده درویش زاده

آیا می دانید در این مرکز چه خدماتی ارائه می شود؟ اینجا یک کلینیک تخصصی احیا مو است که خدمات کامل ترمیم و احیای موهای آسیب دیده را ارائه می دهد. اگر موهایتان دچار ریزش شدید است یا بافت موهای تان در اثر مواد دکلره آسیب دیده، به ما مراجعه کنید. خانم های زیادی با یک بار مراجعه به این مرکز، موهای سوخته، پودر شده و خمیر شده را تحت درمان قرار داده اند.

برای احیا موهای آسیب دیده از جدیدترین علم روز دنیا و مواد حاوی نانو ذرات استفاده می شود. اگر به مباحث احیا مو علاقه دارید، می توانید از آموزش های تخصصی مرکز نیز استفاده کنید. کلیه خدمات ارائه شده در قابل پکیج هیر مستران به علاقمندان، آموزش داده می شود.

در ضمن در سالن زیبایی موی درویش زاده، مشاوره تخصصی مو و محصولات بهداشتی مو نیز ارائه می شود. جهت هماهنگی از قبل تماس بگرید.

این مقالات حتما بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست
همین الان مشاوره رایگان بگیرید