درست است که شنا کردن در دریا و استخر از جمله کارهای هیجان انگیز است که بیشتر ما دوست داریم در فصل تابستان آن را تجربه کنیم؛ اما باید بدانیم که در آب دریا و آب استخر، موادی وجود دارند که برای سلامتی و زیبایی موهای ما مضر هستند. به همین دلیل باید با اصول مراقبت از موها بعد از شنا در استخر و دریا آشنایی داشته باشید تا بتوانید از موهای خود در برابر آب شور دریا و آب کلردار استخر مراقبت کنید و در فصل شنا و آب تنی، موهایی سالم و شاداب داشته باشید. از شما دعوت می کنیم تا انتهای این نوشته با ما همراه باشید.

برای حفظ سلامتی و شادابی موها بهتر است قبل از شنا کردن و بعد از شنا کردن مراقب موهای خود باشید.

اگر به دنبال نانو کراتینه مو هستید، برای تجربه یک تغییر باورنکردنی در موهایتان از خدمات کراتینه مو سعیده درویش زاد استفاده کنید.

اصول مراقبت از مو قبل از شنا کردن

چه بخواهید داخل آب دریا بپرید و چه بخواهید درون استخر شنا بزنید، باید اقدامات لازم را انجام دهید تا بتوانید از موهای خود در برابر آب شور یا آب پر از کلر مراقبت کنید. کارهای زیر، از جمله نکات مهمی هستند که باید قبل از شنا کردن آنها را انجام دهید:

• قبل از شنا، موهای خود را خوب با آب بشویید

یک اسفنج یا پنبه را در نظر بگیرید که چطور مایعات را به خودش جذب می کند و درون خود نگه می دارد. موهای ما نیز چنین عملکردی را دارد. یعنی زمانی که موها خشک باشند، دوست دارند رطوبت را جذب کنند و به همین دلیل است که هر مایعی را به خود جذب می کنند! وقتی شما به داخل آب می روید، نمک ها، کلر و مواد داخل آب به موهای شما می رسد و این نمک و کلر توسط موها جذب می شود. به همین دلیل باید موهای خود را قبل از شنا کردن خوب بشویید تا رطوبت موردنیاز مو تامین شود. شستن موها قبل از وارد شدن به داخل استخر یا دریا باعث تامین رطوبت موردنیاز مو می شود. با همین کار ساده، مواد شیمیایی و مضر برای موها، دیگر جذب مو نمی شود. بنابراین کلاه شنای خود را دربیاورید و چند دقیقه زیر دوش استخر بایستید و موهایتان را بشویید. این کار را باید بعد از بیرون آمدن از آب دریا یا استخر نیز انجام دهید؛ یعنی موهایتان را به مدت چند دقیقه شستشو دهید تا مواد شیمیایی جذب شده توسط تارهای مو شسته شوند و مدت زیادی روی موهای شما باقی نمانند.

• از خشک شدن بیش از حد موهای خود جلوگیری کنید

یکی از اتفاقات رایج و ناخوشایند بعد از بیرون آمدن از آب دریا یا استخر این است که موهای شما بعد از شنا کاملا خشک می شود. این موضوع به دلیل وجود کلر و نمک در آب است. زمانی که آب کلردار استخر یا آب شور دریا به موها می رسد، این مواد باعث از بین رفتن سبوم یا چربی طبیعی مو می شود. سبوم کوتیکول های مو را کامل می پوشاند و از تارهای مو مراقبت می کند. حالا زمانی که روغن طبیعی مو از بین برود، شاهد خشک شدن و شکنندگی موهای خود خواهید بود.

برای مراقبت از موها در برابر آب استخر و دریا، می توانید قبل از ورود به آب، مقداری روغن زیتون، روغن آرگان یا روغن نارگیل به موهای خود بزنید. با کمک این روغن های طبیعی، یک لایه روغنی را به تارهای موهایتان اضافه می کنید. در نتیجه زمانی که کلر به روغن طبیعی مو حمله می کند، یک لایه روغنی اضافی روی موهایتان وجود دارد که از سلامتی موها در برابر مواد شیمیایی و کلر محافظت می کند.

روغن زیتون از روغنهای مفید برای زیبایی پوست و موی شما است. در روغن زیتون، مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین A و ویتامین E وجود دارد که از کراتین و پروتئین های مو به خوبی مراقبت می کند. همچنین روغن آرگان خاصیت نرم کنندگی و براق کنندگی دارد و می تواند ریشه موها را به خوبی تقویت کند. در نهایت به روغن نارگیل می رسیم که برای حفظ رطوبت پوست و مو عالی است و به دلیل وجود اسیدهای چرب فراوان، از بهترین روغنها برای سلامتی پوست و مو محسوب می شود. شما می توانید چندین روغن گیاهی را با هم ترکیب کنید و قبل از ورود به آب دریا یا استخر، موهایتان را با این روغن ها حسابی ماساژ دهید.

اصول مراقبت از مو هنگام شنا کردن

• در طول شنا از کلاه های مخصوص استفاده کنید

هرچقدر که موهایتان خیس شده باشند، باز در برخورد با آب دریا و استخر خیس می شوند. به همین دلیل برای کمتر کردن مقدار کلر یا نمک جذب شده، مهم است که از کلاه شنای درجه یک و باکیفیت استفاده کنید. منظور از کلاه شنای باکیفیت، کلاه های گران قیمت نیست؛ بلکه منظور ما این است که از کلاه های سیلیکونی استفاده کنید. بهتر است کلاهی را انتخاب کنید که بدون کشیدگی موها و فشار واردن کردن به سر، موهای شما را خشک و سالم نگه دارد و تمام تارهای مو را به خوبی جمع کند. وقتی کلاه شنا را خوب انتخاب کرده باشید، موهای شما به مدت طولانی در برابر آسیب های ناشی از آب کلردار استخر و آب شور دریا محافظت می شود و در نتیجه وجود کلاه شنا از سلامتی و شادابی موهای شما مراقبت می کند.

اصول مراقبت از مو بعد از شنا کردن

حالا که حسابی در آب شنا کردید و کیف کردید، وقتش است که از آب بیرون بیایید و پوست و موهایتان را حسابی تمیز کنید. از اولین کارهایی که باید انجام دهید، شستن پوست صورت، پوست بدن و موها است. برای این کار چند دقیقه وقت بگذارید و کلر و نمک روی موهایتان را خوب بشویید. یادتان باشد که اگر نمک و کلر روی پوست یا موی شما باقی بماند، این موضوع باعث بیشتر شدن میزان خشکی موها و پوست صورت شما می شود و به سلامتی پوست و مو آسیب می رساند. به همین دلیل مهم است که بدن خود را کاملا بشویید تا جلوی شکننده شدن موها و خشکی بیش از حد پوستتان را بگیرید.

• از شامپوهای مخصوص بعد از شنا استفاده کنید

بعضی از شامپوهای بعد از شنا، حاوی اسید میوه و چای سبز هستند و می توانند موهای شما را عمیقا تمیز کنند و هرگونه کلر و نمک را از روی موهایتان پاک کنند. شامپوهای بعد از شنا، قدرت پاک کنندگی بالایی دارند و به همین دلیل است که برای استفاده روزانه توصیه نمی شوند. این شامپوها فقط برای مراقبت از مو بعد از شنا توصیه می شود.

• از نرم کننده و آبرسان مو استفاده کنید

وقتی در آب استخر یا دریا شنا می کنید، طبیعی است که موهای شما خشک شوند. یکی از کارهای عالی برای نرم کردن موها بعد از شنا در استخر یا دریا این است که از شامپوی نرم کننده یا آبرسان مو استفاده کنید. با استفاده از نرم کننده یا آبرسان مو، یک لایه محافظتی روی موهای شما ایجاد می شود و جلوی آسیب های جدی به مو گرفته می شود. در نتیجه بعد از تمام شدن مدت زمان شنا و آب تنی و بیرون آمدن از آب، شاهد وز شدگی یا خشکی شدید موهای خود نخواهید بود. استفاده از ماسک مرطوب کننده و آبرسان مو، از بهترین کارها برای رساندن آب کافی به موها است که فواید زیادی برای موهای شما دارد.

• موهای خود را با سشوار یا اتوی مو حالت ندهید

شنا کردن در آب کلردار استخر و آب شور دریا باعث خشک شدن موها می شود؛ به همین دلیل بهتر است بعد از شنا کردن، از سشوار یا اتوی مو برای خشک کردن و حالت دادن موهایتان استفاده نکنید؛ زیرا استفاده از این ابزارها باعث تشدید خشکی مو می شود و به تارهای مو آسیب می رساند. بهتر است بعد از بیرون آمدن از داخل آب و شستشو با شامپوهای مخصوص، موهای خود را به ماسک مو آغشته کنید و سپس اجازه دهید تا موهای شما به صورت طبیعی در مجاورت هوا خشک شود. پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر درباره مضرات استفاده از سشوار و اتوی مو، مقاله نکات مهم برای مراقبت از ساقه مو و داشتن موهای سالم و براق را مطالعه کنید.

• آب و ویتامین زیاد مصرف کنید

اگر می خواهید رطوبت کافی به موهای شما برسد و موهایی سالم و شاداب داشته باشید، حتما به مقدار آبی که در طول روز می نوشید توجه داشته باشید. در طول روزهای گرم تابستان، مهم است که آب کافی بنوشید تا رطوبت کافی به موهای شما برسد و موهایی سالم و شاداب داشته باشید. نوشیدن آب کافی هم برای پوست و هم برای موهای شما فوق العاده مفید است.

جمع بندی مطالب

در این نوشته با نکات و اصول مراقبت از موها بعد از شنا در استخر و دریا آشنا شدید. رعایت این نکات به شما کمک می کند تا از پوست و موی خود به خوبی مراقبت کنید و از داشتن موهای سالم و پوستی شاداب لذت ببرید. با انجام کارهای گفته شده قبل از شنا، در هنگام شنا و بعد از شنا، از آسیبهای ناشی از آب کلردار استخر و آب شور دریا جلوگیری خواهید کرد و می توانید به طور مرتب شنا کنید و از این ورزش هیجان انگیز لذت ببرید. از اینکه تا انتهای این نوشته با ما همراه بودید از شما متشکریم و امیدواریم مطالب این نوشته برای شما کاربردی و مفید باشد.

اگر به فکر سلامتی و شادابی موهای خود هستید، می توانید با مشاوران متخصص سالن زیبایی ما صحبت کنید و از افراد متخصص و باتجربه راهنمایی های لازم را دریافت کنید. جلسه مشاوره با متخصصان پوست و مو در سالن زیبایی سعیده درویش زاده کاملا رایگان است و شما می توانید هرچه زودتر با کارشناسان متخصص ما صحبت کنید و بهترین راهکارها برای سلامتی و شادابی موها را یاد بگیرید.