همه ما خوب می دانیم که گرمای هوا و تابش شدید نور خورشید، اصلا برای پوستمان مفید نیست و باید در طول روز چندین بار از کرم ضدآفتاب استفاده کنیم تا دچار آفتاب سوختگی و لک های پوستی نشویم. اما همانقدر که در طول تابستان باید از پوست خود مراقبت کنیم، مهم است که روشهای اصولی برای مراقبت از مو در فصل تابستان را نیز بلد باشیم تا بتوانیم از آسیب دیدگی تارهای مو و پوست سرمان پیشگیری کنیم و موهایی سالم و شاداب داشته باشیم. در این نوشته می خواهیم درباره روشهای عالی برای مراقبت از مو در فصل تابستان با شما صحبت کنیم و از شما دعوت می کنیم تا انتهای این نوشته با ما همراه باشید.

چرا در طول فصل تابستان باید مراقب موهای خود باشیم؟

وقتی که ما در معرض نور خورشید قرار می گیریم، پرتوهای فرابنفش UVA و UVB به پوست سر و تارهای موی ما برخورد می کنند. اشعه فرابنفش خورشید با انرژی بالا و قدرت زیاد همراه است و به همین دلیل است که این اشعه ها می توانند به پوشش خارجی موها یعنی کوتیکول های مو آسیب برسانند. کوتیکول های مو، همان لایه حفاظتی مو هستند که با تخریب آنها، ساقه مو شکننده می شود و شما شاهد خرد شدن و خشکی تارهای مویتان خواهید بود. نور خورشید به قدری قوی است که می تواند رنگ موهای شما را تغییر دهد! مخصوصا افرادی که موهایشان را رنگ کرده اند، بیشتر در معرض آسیبهای ناشی از نور خورشید هستند؛ زیرا رنگدانه های موجود در تارهای مویشان، انرژی خورشید را جذب می کند و موها بیشتر آسیب می بینند. گاهی اوقات این آسیب ها به قدری زیاد هستند که حتی ریشه موها نیز آسیب می بیند!

علاوه بر تابش نور خورشید به موها، با گرم شدن هوا ما شاهد عرق کردن پوست سر و صورت خود هستیم و این موضوع باعث افزایش رطوبت موها، وز شدن، ریزش مو و افزایش احتمال شکنندگی م می شود. همچنین عرق کردن پوست سر و کثیف شدن آن باعث افزایش میزان موخوره و شوره های سر می شود.

در کل می توان گفت که به دلیل برخورد بیشتر نور خورشید با کف سر و موها، خشک شدن پوست سر، تعریق و عوامل دیگر، فصل تابستان با تهدیدهای جدی برای پوست ما همراه است. به همین دلیل برای حفظ سلامتی و زیبایی موهای خود، در فصل تابستان باید کمی بیشتر از موها و پوست سر خود مراقبت کنیم.

11 نکته برای مراقبت از مو در فصل تابستان

اگر دوست دارید در فصل تابستان موهایی سالم و زیبا داشته باشید، این راهکارها را به خاطر داشته باشید:

• در ابتدای فصل تابستان، موهای خود را کوتاه کنید

اگر نمی خواهید تمام روزهای تابستان با موخوره درگیر باشید، بهتر است در روزهای ابتدایی تابستان به آرایشگاه بروید و کمی از انتهای موهای خود را کوتاه کنید. یادتان باشد که در طول بهار و تابستان، موها در مرحله رشد یا آناژن (Anagen effluvium) هستند. (موهای ما سه مرحله رشد، استراحت و ریزش دارند و دائما این چرخه تکرار می شود.) با کوتاه کردن موها، هم احتمال سوختگی موها، وز شدن و ایجاد موخوره را از بین می برید و هم می توانید موهای خود را به راحتی جمع کنید و حالت دهید. پیشنهاد می کنیم مدل موهای جذاب برای فصل تابستان را در این سایت مشاهده کنید.

• از محصولات ضدآفتاب برای موهای خود استفاده کنید

همه ما می دانیم که ضدآفتاب برای پوست وجود دارد؛ اما آیا می دانید که برای موها نیز باید از محصولات حاوی فیلتر UV استفاده کنید؟ محصولات حاوی فیلتر UV از آسیب دیدگی موها بر اثر تابش نور خورشید جلوگیری می کنند و وجودشان در فصل تابستان واقعا ضروری است. شما می توانید از ژل، ماسک مو، اسپری مو یا کرم های حاوی فیلتر UV برای موهای خود استفاده کنید و ببینید با این کار چه کمکی به سلامتی و زیبایی موهای خود کرده اید.

• قبل از شنا، موهای خود را خیس کنید

همانطور که در مقاله راهکارهای مراقبت از مو در هنگام شنا به شما توضیح دادیم، باید قبل از ورود به داخل آب استخر یا دریا، حتما موهای خود را خیس کنید و کل موهایتان را با کلاه بپوشانید. زمانی که شما موهای خود را قبل از شنا کردن خیس می کنید، میزان جذب کلر و نمک از آب دریا یا استخر کمتر می شود و موهای شما کمتر آسیب می بیند. همچنین بعد از شنا و بیرون آمدن از داخل آب هم باید موهای خود را با آب و نرم کننده یا شامپوی ملایم بشویید تا موهای شما نرم و تمیز شوند.

• در فصل تابستان از شامپوهای بسیار قوی استفاده نکنید

یکی از باورهای اشتباه در زمینه شستشوی موها این است که با افزایش تعداد دفعات شستشو یا استفاده از شامپوهای قوی، موهای شما تمیزتر می شوند! واقعیت این است که شامپوهای بسیار قوی، تنها باعث خشکی بیشتر موها و پوست سر شما می شوند و به همین دلیل است که استفاده از آنها در طول فصل تابستان باعث ایجاد مشکل خواهد شد. به همین دلیل بهتر است برای شستشوی موهای چرب یا عرق کرده خود، از شامپوهای ملایم در تابستان استفاده کنید که مناسب این فصل هستند و رطوبت موها را از بین نمی برند.

• در زمان حضور در بیرون از خانه، از کلاه استفاده کنید

برای جلوگیری از سوختگی موها و پاک شدن رنگ موهایتان، خوب است که در هر بار بیرون رفتن از خانه، از کلاهی بزرگ استفاده کنید. با این کار هم از افزایش حرارت موها جلوگیری می کنید و هم از آفتاب سوختگی پوست سر، گوش ها، پوست صورت و… پیشگیری می کنید.

با شرکت در دوره‌ کراتینه مو، تخصص خود را در مراقبت از موها و احیای آن بهبود بخشید.

• در تابستان از فکر رنگ کردن یا دکلره کردن موها بیرون بیایید!

شاید دوست داشته باشید که روزهای گرم و طولانی تابستان را با ظاهری جدید سپری کنید؛ اما به یاد داشته باشید که در تابستان، موهای شما به صورت طبیعی خشک و شکننده می شوند؛ بنابراین بهتر است موهایتان را رنگ و دکلره نکنید؛ زیرا این رنگها حاوی مواد شیمیایی قوی هستند و استفاده از آنها در تابستان توصیه نمی شود. برای رنگ کردن موها، می توانید در اوایل بهار یا فصل پاییز این کار را انجام دهید تا موهایی سالم و زیبا و متفاوت داشته باشید.

• موهای خود را سفت نبندید

می دانیم که دوست دارید همیشه زیبا و مرتب به نظر برسید؛ اما در این میان، لازم است حواستان به سلامتی تارهای موهایتان هم باشد. زمانی که شما موهایتان را محکم می کشید و دم اسبی می کنید یا به صورت گوجه ای بالای سرتان جمع می کنید، فولیکول های مو ضعیف می شوند و موهای شما بیشتر در معرض ریزش قرار می گیرد. به همین دلیل برای مراقبت از مو در فصل تابستان، بهتر است به موهای خود سخت نگیرید و آنها را محکم نکشید. بافتن موها و جمع کردن آرام موها در بالای سر، دو روش عالی برای بستن موها در تابستان است.

• از ماسک مو و آبرسان مو استفاده کنید

علاوه بر اینکه شما باید از شامپوهای ملایم استفاده کنید، باید در هر بار استحمام خود از ماسک مو و آبرسان استفاده کنید تا موهای شما رطوبت کافی را به دست بیاورند و نرم و لطیف شوند.

• از روشهای طبیعی برای حالت دادن موهای خود کمک بگیرید!

اکثر خانمها عادت کرده اند که برای فر کردن یا صاف کردن موهایشان از اتوی مو و دیگر ابزارهای حرارتی استفاده کنند؛ اما این ابزارها باعث خشک شدن لایه های مو می شوند و واقعاً استفاده از آنها در تابستان، خشکی موها را چند برابر بیشتر می کند؛ پس چه بهتر است که در این سه ماه تابستان، اتوی مو و سشوار را کنار بگذارید و با روشهای طبیعی موهای خود را حالت دهید؛ مثلا می توانید بعد از حمام کردن، موهای خود را باز بگذارید تا با جریان هوا خشک شوند. برای فر کردن موها نیز می توانید از شب قبل موهای خود را کمی مرطوب کرده و ببافید و روز بعد از داشتن موهای حالت دار و جذاب خود لذت ببرید.

• آب بیشتری بنوشید

تارهای مو، درست به اندازه تمام اندامهای بدنمان به آب نیاز دارند. با نوشیدن آب و مایعات کافی، بدن ما هیدراته می ماند و این موضوع برای سلامتی پوست و موها واقعا مفید است؛ به همین دلیل در طول روزهای فصل تابستان، آب به اندازه کافی بخورید تا موهای شما سالم و شاداب بمانند.

• تغذیه سالمی داشته باشید

برای رساندن ویتامین های ضروری و خنک ماندن کل بدنتان، بهتر است سبزیجات تازه و میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید تا بتوانید تمام مواد مغذی را دریافت کنید و موهایی سالم و زیبا داشته باشید. داشتن تغذیه سالم باعث جلوگیری از ریزش مو نیز می شود و به همین دلیل اهمیت زیادی دارد.

جمع بندی مطالب

در این نوشته با اهمیت مراقبت از مو در فصل تابستان آشنا شدید و دانستید که در روزهای گرم و آفتابی، باید از موهای زیبای خود به خوبی مراقبت کنید تا شاهد خشکی موها، وز شدن یا ریزش موها نباشید. همچنین با راهکارهای عالی برای مراقبت از مو در برابر نور خورشید آشنا شدید که به شما کمک می کنند تا مراقب موهای خود در فصل تابستان باشید و در طول تابستان موهایی سالم و زیبا داشته باشید.

یادتان باشد که محافظت از موها در برابر نور خورشید، درست به اندازه محافظت از پوست در برابر نور آفتاب اهمیت دارد و این موضوع روی زیبایی موهای شما تاثیر مستقیمی می گذارد. بنابراین راهکارهای گفته شده در این نوشته را جدی بگیرید و از موهای ارزشمند خود به خوبی محافظت کنید. از اینکه تا انتهای این نوشته با ما همراه بودید از شما متشکریم و امیدواریم مطالب این نوشته برای شما کاربردی و مفید باشد.