موهای کم پشت و نازک اصلا جذابیتی ندارند. بسیاری از افراد با این مشکل دست به گریبانند و نمی دانند چطور، موهای نازک، کم پشت و ضعیف خود را پر تر و ضخیم تر نشان بدهند. ضخیم شدن مو کاری نیست که یک شبه اتفاق بیفتد باید قدری صبور باشید و روتین مراقبت از مو را انجام دهید. به مروز حجم و تراکم موها بهتر شده و ضخامت موها هم افزایش خواهد داشت.

ساختار موی هر فرد با توجه به ژنتیک و میراث خانوادگی اش، شکل گرفته. برخی افراد به طور ژنتیک موهایی نازک و کم پشت تر دارند. راهی برای تغییر بافت فولیکول های مو وجود ندارد، اما کارهای زیادی هست که افراد می توانند برای ضخیم تر نشان دادن مو و کاهش شکستگی و ریزش مو انجام دهند.

در این مقاله  چندین درمان طبیعی لیست شده که به وضوح روی ضخامت موها و تراکم آن تاثیر دارد. اگر می خواهید برای موهایتان کاری انجام دهید مواد طبیعی را انتخاب کنید. به این ترتیب خیال تان بابت عوارض ناخواسته مواد شیمیایی راحت است.

00

برای ضخیم شدن مو این کارها را انجام دهید

موهای نازک یا کم پشت یک مشکل فراگیر است. مردان اغلب دچار ریزش مو در اثر طاسی مردانه می شوند در این وضعیت موهای باقیمانده نیز به شدت نازک و کم تراکم است. البته طاسی در زنان تقریبا غیر ممکن است و به ندرت خانمی با سر طاس را می بینید. اما زنان و مردان در طول زندگی خود موهای نازکی را تجربه کنند. در هر دو جنس امکان اینکه موها نازک بشود، هست.

پیری طبیعی و ژنتیک ممکن است از دلایل کم پشت شدن موها باشد. اما عوامل دیگری نیز در این زمینه دخیل هستند. استفاده بیش از حد از محصولات تجاری مو، آلرژی به برخی مواد شیمیایی، بیماری های خاص، تغذیه نامناسب از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای مو هستند. علت مهم نیست بلکه باید راهکاری مناسب برای حل این مشکل پیدا کنید.

درمان های طبیعی برای ضخیم شدن مو بدون توجه به جنسیت یا سن و سال قابل انجام است. اگر بیماری زمینه ای وجود دارد ابتدا نسبت به درمان آن اقدام کنید و سپس ترکیبات طبیعی را برای افزایش ضخامت موها به کار بگیرید. طیف وسیعی از روش های طبیعی برای ضخیم شدن موهای کم پشت وجود دارد  اما نتایج در همه افراد یکسان نیست.

با خدمات رنگ موی ما، ظاهر جدید و دلخواهی را برای موی خود ایجاد کنید.

تغذیه مناسب راز افزایش ضخامت موها

رژیم غذایی باید حاوی همه مواد مورد نیاز مو باشد تا ظاهر موها بهتر دیده شود. برای سلامت مو به پروتئین، اسیدهای چرب مفید، ویتامین ها و به خصوص گروه ویتامین ب، برخی املاح نظیر مس و روی و …. نیاز است. فقدان هر کدام از این مواد در جیره غذایی فردف منجر به نازک شدن موها و کاهش حجم مو می شود.

این عارضه در دختران جوانی که قصد کاهش وزن را دارند بیشتر دیده می شود. برخی از افراد با رعایت رژیم های سخت غذایی، سعی در کمر باریک شدن دارند. این کار به شدت روی سلامت عمومی بدن و به خصوص وشعیت پوست و مو تاثیر منفی می گذارد. برای ضخیم شدن مو حتما از همه گروه های غذایی به اندازه مناسب، مصرف کنید. برخی از مفیدترین مواد غذایی برای تقویت موهای نازک اینها هستند:

ماهی آزاد

مغزها نظیر  بادام و گردو

تخم مرغ

ماست یونانی

حبوبات به خصوص لوبیا چیتی و لوبیا سبز

سعی کنید حداقل 4 وعده در هفته از این مواد استفاده کنید تا خیلی زود شاهد تغییر ضخامت موها باشید.خوردن مواد غذایی خیلی بهتر از مصرف داروهای شیمیایی است پس برای سلامت خود ارزش قائل شده و حتما غذاهای مفید مصرف کنید. فست فودها قاتل زیبایی و ضخامت موهایتان هستند.

ضخیم شدن مو با تخم مرغ

تخم مرغ منبع عالی برای پروائین است. استفاده از تخم مرغ در وعده های غذایی می تواند به تقویت ریشه مو کمک کند.استفاده موضعی از تخم مرغ به صورت ماسک مو نیز یک ترفند عالی است که ضخامت موها را افزایش می دهد. می توانید تخم مرغ را به تنهایی و یا همراه با سایر مواد به موها بمالید. این کار را قبل از حمام انجام دهید و حداقل اجازه دهید تخم مرغ ها یک ساعت روی موها و پوست سرتان باشد.

ضخیم شدن مو با روغن زیتون

روغن زیتون منبع بسیار عالی برای تامین اسیدهای چرب و امگا 3 است. مصرف مداوم روغن زیتون در وعده های غذایی بسیار به از بین بردن نازکی موها کمک می کند. می توانید از این روغن برای پخت غذا و یا به عنوان چانشی سالاد نیز استفاده کنید.

ماساژ روغن زیتون به صورت موضعی روی پوست سر نیز موجب تحریک رشد مو شده و ساقه موها را ضخیم تر می کند. برای استفاده از روغن زیتون باید یه اندازه 2 تا 3 قاشق از آن را به روش غیر مستقیم گرم کنید. برای مثال می توانید روغن را در کاسه ای کوچک بریزید و آن را روی بخار کتری قرار دهید.

بعد از اینکه روغن گرم شد( گرم و نه داغ) با استفاده از انگشتان دست، روغن زیتون را به پوست سر بمالید. همه قسمت های پوست سر را به روغن آغشته کنید. سپس با کف دست، پوست سر را ماساژ دهید. نحوه مالش سر به صورت حرکت دورانی و به آرامی است. سپس موها را با روسری ببندید و بعد از 30 تا 60 دقیقه موها را بشویید. در صورت تمایل می توانید یک شب تا صبح نیز روغن زیتون را روی موها قرار دهید.

ویتامین C پرتقال

پرتقال سرشاز از ویتامین ث است و در درخشندگی و براقیت موها تاثیر فوری دارد. در بسیاری از محصولات مراقبت مو، اسید پرتقال نیز استفاده شده است. با کمی حوصله می توانید یک معجون قوی برای ضخیم شدن مو با پوره پرتقال درست کنید.

استفاده از لیمو نیز همین خاصیت دارد و می تواند پوست سر را نیز ضد عفونی کند. بعد از یک ساعت موها را با آب ولرم آبکشی کنید و اجازه دهید موها در هوای آزاد خشک شود. سشوار کشیدن موها را محدود کنید تا ریشه موها جان بگیرد و موهای تازه رشد کرده، ضخیم تر باشند

آلوئه ورا برای افزایش ضخامت ساقه مو

دیگر این روزها همه خانم ها از اثرات شگفت انگیز ژل آلوئه ورا شنیده اند. برای تهیه ژل دو را دارید یا ژل آماده را از داروخانه تهیه کنید و یا اینکه خودتان ژل را مستقیم از گیاه بگیرید. پیشنهاد می شود همیشه یک گلدان کوچک آلوئه ورا را در منزل داشته باشید. یک برگ آلوئه ورا را قطع کرده و با چاقو یک خراش بزگ در آن ایجاد کنید. به این ترتیب ژل خیلی راحت از برگ ها خارج می شود. این ژل پایه اغلب ماسک موهای خانگی است.

این ژل را هفنه ای 2 بار روی موها و پوست سر بمالید تا موها حسابی ضخیم و حجیم بشود. اشکال مختلف ژل آلوئه ورا به صورت کرم، شامپو، نرم کننده و …. نیز تولید شده که برای سهولت می توانید همان را استفاده کنید.

ضخیم شدن مو با آووکادو

آووکادو حاوی مقدار زیادی ویتامین ای است. یک میوه اووکادو را له کنید و به اندازه 2 قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. این ترکیب یک معجون فوق العاده برای افزایش ضخامت مو است. اگر یک ماه مرتب از این ترکیب برای موها به صورت موضعی استفاده کنید. به طور کامل مشکلات نازک شدن موها و سستی و ضعیف بودن تارهای مو برطرف است.

روغن کرچک جادوی ضخیم کردن موها

روغن کرچک نیز مملو  از ویتامین E و اسیدهای چرب است. وجود این 2 ماده در کنار یکدیگر به معنای اینست که موها در نهایت مجبور به بهتر شدن هستند. روغن کرچک غلیظ است و نباید به تنهایی مصرف شود زیرا حالت روان ندارد و به خوبی روی پوست سر مالیده نمی شود. برای جبران این مشکل از یک روغن اساسی نظیر روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید.

نتیجه در هر فردی متفاوت است شاید یکی زودتر نتیجه بگیرد و فرد دیگری مدت های بیشتری منتظر ضخیم شدن مو باشد. در هر صورت تا حصول نتیجه نا امید نشوید و درمان های طبیعی برای تقویت و پر پشت و متراکم تر شدن موها را ادامه دهید.

احیای مو در مرکز تخصصی زیبایی مو سعیده درویش زاده

برای داششتن موهای ضخیم و پر پشت راه سریع تری هم وجود دارد. با استفاده از مواد ویتامینه و پروتئینه می توان ساختار موها را تنظیم کرد. وقتی کیفیت موها بهتر باشد موها وضعیت مناسب تری پیدا می کنند. اگر در اثر استفاده مکرر از رنگ مو و مواد دکلره موهای تان سوخته و آسیب دیده، درمان های تخصصی زیبایی مو را استفاده کنید. با تکنیک نانو بوتاکس مو، نانو پروتئین تراپی مو، ویتامینه مو و پلکس تراپی مو می توان موهای دمیج و آسیب دیده را اجیا کرد.

برای اطلاع از خدمات سالن زیبایی و هماهنگی بیشتر با ما تماس بگیرید.