ساده ترین و ارزان ترین راه مراقبت از مو، آب درمانی است. نوشیدن آب کافی برای بدن بسیار مفید است و بدن را هیدراته و فعال نگه می دارد. پوست و مو نیز از فواید شگفت انگیز آب بهره مند می شوند. بسیاری از افراد در ارتباط با نوشیدن آب و طراوت پوست، شنیده اند ولی اطلاعات اندکی در مورد تاثير نوشيدن آب بر مو وجود دارد. آب گوارا و سالم مایه حیات بخش انسان و همه موجودات زنده است و همه ارگان ها از جمله موهای سر نیز برای حفظ سلامت، به آب نیاز دارند.

حاضرید چقدر هزینه کنید تا موهایی شاداب و با طراوت داشته باشید؟ بسیاری از افراد هزینه زیادی برای خرید محصولات آرایشی و بهداشتی مو، صرف می کنند اما نتیجه چندان رضایت بخش نیست. آیا می دانستید که با نوشیدن آب و بدون صرف هیچ هزینه اضافی، می توانید موهایی سر زنده و سالم داشته باشید؟

نوشیدن آب موجب حفظ رطوبت پوست شده و انعطاف پذیری پوست را افزایش می هد. پوست سالم همه ریز مغذی های مورد نیاز را دریافت کرده و دچار هیچ عارضه ای نیست. حفظ سلامت پوست مهم ترین کاری است که می توانید برای جوانی و شادابی خود انجام دهید. پوست در همه نقاط بدن وجود دارد حتی موها نیز از پوست بیرون آمده اند. پوست سالم به حفظ سلامت موی سر نیز کمک می کند.

کدام نوشیدنی ها برای مو مفید هستند؟

تاثیر نوشیدن آب بر مو چیست؟

آب گوارا نعمتی است که بسیاری از افراد در دنیا، از آن محروم هستند. اگر اینقدر خوش شانس هستید که آب سالم و بهداشتی را در دسترس دارید پس به درستی از آن استفاده کنید. استحمام همه آلودگی های بدن را از بین می برد. برای بهره گیری از فواید بیشمار آب، پس از حمام با آب سرد دوش بگیرید و موها را شستشو دهید.

آب نوشیدنی معجزه گری است که طبیعت به موجودات زنده، هدیه کرده است. از خواص استثنایی آب می توان کمک به حفظ سلامتی و زیبایی اشاره کرد. با مصرف منظم آب در طول روز، بدن سالم و فعال می شود و موها حالت براق و شاداب تری پیدا می کنند. برای طراوت و شادابی پوست و رشد و سلامت موها، آب بنوشید.

اگر به دنبال دوره مجازی هیر مستران هستید، با استفاده از دوره های آموزشی ما، به یک استاد حقیقی در زمینه ی مو تبدیل شوید. با ما به سفری به سمت موفقیت بروید و تجربه ی یادگیری عمیق و جذاب را تجربه کنید.

مهم ترین فواید نوشیدن آب بر مو

به طور معمول نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز برای سلامت بدن، ضروری است. آب سالم عاری از میکروب و عوامل بیماری زا بوده و هیچ آسیبی به بدن نمی رساند. چنانچه آب کافی به ارگان های داخلی نرسد، سموم بدن دفع نمی شود و پوست و مو حالت کدر و بیمارگونه ای پیدا می کنند. مصرف آب در طول سال های زندگی از کودکی تا سالمندی، مفید است. سن، جنس، نژاد، گروه خونی و …. تاثیر نوشیدن آب بر مو را تغییر نمی دهد.

افرادی که موهای خشک، چرب یا معمولی دارند با نوشیدن آب، موهایی شاداب تر خواهند داشت. جنس مو و ضخامت آن دلیلی بر کاهش یا افزایش مصرف آب نیست زیرا ساختمان مو در همه افراد یکسان است. آب یکی از مهم ترین مواد در ساقه و ریشه مو است. کمبود آب بدن موجب دهیدراته شدن اندام ها و پوست و مو می شود. در چنین حالتی موها خشک و شکننده شده و به انواع مشکلات از جمله موخوره دچار می شوند.

نوشیدن آب کافی در طول روز از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری کرده، رطوبت مورد نیاز موی سر را تامین می کند. بنابراین افرادی که آب کافی می نوشند دارای موهایی به مراتب زیباتر و درخشان تر هستند. برخی از فواید شگفت انگیز نوشیدن آب روی موها عبارتند از:

تاثير نوشيدن آب بر مو : بهبود جریان خون کف سر

یکی از اصلی ترین علل ریزش مو در خانم ها، کم خونی است. کمخونی موجب از دست رفتن زیبایی مو شده و ریزش شدید را به وجود می آورد. اما افرادی که آب کافی نمی نوشند نیز، بدن را در معرض مشکلات خونی قرار می دهند. جهت بهبود جریان خون، روزانه به مقدار کافی آب بنوشید. آب غلظت خون را کاهش می دهد و موجب افزایش اکسیژن رسانی به خون و بهبود جریان خون می شود. سلول های پوست کف سر نیاز به خون سالم و حاوی اکسیژن دارند.

برای جلوگیری از ریزش مو، نوشیدن آب توصیه می شود. جالب است بدانید که آب گوارا مانع ریزش موهای غیر منتظره شده و جلوی ریزش های بدون علت را نیز می گیرد. در مورد بیماری های زمینه ای یا داروها نیز می توان تاثیرات منفی بیماری و دارو را با نوشیدن آب کاهش داد.

جلوگیری از شوره سر با نوشیدن آب

آیا می دانید شوره سر چیست؟ دانه های ریز و درشت سفید رنگی که زندگی را برای تان سخت کرده است، شوره یا درماتیت سبورئیک نام دارند. این شوره های سر به صورت خود به خود و حتی بدون دستکاری مو و پوست سر نیز، ایجاد می شوند. راه های زیادی برای درمان شوره مو وجود دارد ولی هیچکدام به اندازه نوشیدن آب، تاثیر ندارد. تاثير نوشيدن آب بر مو علاوه بر زیبایی و درخشندگی، حفظ سلامت پوست سر نیز هست.

شوره در واقع تکه هایی از پوست سر است که از کف سر جدا شده. وقتی پوست سر، بیش از حد خشک می شود، کف سر شروع به پوسته ریزی می کند. نتیجه شوره های سفید رنگ روی موها، یقه لباس و شانه ها است که اصلا جنبه خوبی ندارد. با مصرف متعادل آب در طول روز از خشکی پوست سر و شوره جلوگیری کنید.

بسیاری از نوجوانان به دلیل شوره سر چرب، همیشه از بودن در جمع خجالت می کشند. چربی و شوره سر در سن بلوغ، یک مشکل جدی است که آرامش را از فرد می گیرد. علاوه بر درمان های روتین، مصرف آب به اندازه معقول در کاهش شوره، تاثیرگذار است.

تاثير نوشيدن آب بر مو و جلوگیری از وز شدن مو

خشکی و وز مو در اثر شامپوی نامناسب، رنگ مو و دکلره، استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو، تابش اشعه مضر آفتاب و …. به وجود می آید. به خصوص خانم هایی که دائم از دکلره مو استفاده می کنند حتما بعد از مدتی موهای وز و خشک خواهند داشت. برای جلوگیری از خشکی بیش از حد موها و وز مو، ماسک موی خانگی استفاده کنید. به این ترتیب رطوبت مورد نیاز مو تامین می شود. جهت بهبود کیفیت ساقه مو، مصرف روزانه آب توصیه می شود. کوتیکول مو به صورت فلس ماهی روی ساقه ها را پوشش داده است. کمبود آب موجب جدا شدن لایه های پوشاننده مو و آسیب به کوتیکول می شود.

تاثير نوشيدن آب بر مو : جذب ویتامین ها

تغذیه مناسب رمز شادابی پوست و مو است. خون حاوی مواد مغذی، ریشه مو را تغذیه می کند و به این ترتیب کیفیت موهای روییده به مراتب بهتر خواهد شد. جهت افزایش خون رسانی به پوست سر، آب بنوشید. محصولات ویتامینه و سرم های مو راهکاری موثر برای تقویت و هیدراته کردن موی سر است. میزان تاثیر این محصولات روی موهای خیس، بیشتر است. قبل از استفاده از سرم مو، ساقه موها را مرطوب کنید به این ترتیب جذب املاح و مواد مغذی افزایش خواهد یافت.

تاثیر ورزش بر رشد مو

چگونه آب بیشتری مصرف کنیم؟

موقع استحمام موها را با آب سرد بشویید ولی برای نوشیدن آب گرم را انتخاب کنید. آب ولرم اثرات بهتری روی ارگان های بدن دارد. نوشیدن روزانه 8 لیوان آب ضروری است اما اغلب افراد نمی توانند به این میزان آب را در طول روز مصرف کنند. صبح ها بعد از بیدار شدن یک لیوان آب بنوشید و همین کار را شب ها و قبل از خوابیدن نیز تکرار کنید. در طول روز و در فواصل مشخص، آب بنوشید. همیشه یک بطری آب را در کنار خود داشته باشید تا همیشه به آب دسترسی داشته باشید.

برای اینکه بتوانید آب بیشتری مصرف کنید مزه ها را به آب اضافه کنید. چند قطره آب لیموی تازه یا یک قاشق عسل و حتی کمی سکنجبین می تواند به آب طعم بدهد. به این ترتیب رغبت بیشتری برای نوشیدن آب دارید.

تاثير نوشيدن آب بر مو بسیار زیاد است پس خود را از آب محروم نکنید. به جای آب خالص می توانید گاهی چای سبز را جایگزین کنید. به خصوص در روزهای سرد زمستان این نوشیدنی، گواراتر است و  به همراه آن مقداری آب نیز نوشیده اید.

مرکز تخصصی پوست و مو سعیده درویش زاده

جهت تغذیه و آبرسانی به ساقه مو لازم است تا از محصولات بهداشتی مناسب استفاده کنید. کلینیک تخصصی سعیده درویش زاده با کادر متخصص و ماهر مشاوره تخصصی محصولات ویتامینه و سرم مو را ارائه می دهد. مشاوره به صورت انفرادی و با توجه به نوع موها انجام می شود. کلیه خدمات ویتامینه و احیا مو نیز با استفاده از مواد موثر و با کیفیت در این مرکز ارائه می شود. اگر از وضعیت موهای خود راضی نیست روی خدمات تخصصی سعیده درویش زاده حساب کنید.

زیبایی و درخشش موها کار ساده ای است اگر راهش را بدانید. سال ها تجربه و تحصیلات آکادمیک، پشتوانه مشاوره های تخصصی در مرکز سعیده درویش زاده است. جهت آشنایی با خدمات کلینیک زیبایی پوست و مو و استفاده از مشاوره تخصصی، با ما تماس بگیرید. این مرکز در همه ایام سال فعال است. به دلیل تقاضای زیاد در روزهای خاص، توصیه می شود از قبل خدمات مورد نیاز را رزرو کنید.