اسکراب، یکی از بهترین گزینه ها برای برداشتن سلولهای مرده پوست است. وقتی شما سلولهای مرده پوست را برمی دارید، لایه پایینی پوست برای بازسازی و ترمیم خود تحریک می شود و در نتیجه پوستی جوان و شاداب خواهید داشت. استفاده از اسکراب، هم به زیبایی پوست شما کمک می کند و هم باعث سلامتی و نشاط پوست شما خواهد شد. در این نوشته می خواهیم 10 روش ساخت اسکراب طبیعی را به شما آموزش دهیم. این اسکراب های طبیعی و کم هزینه را می توانید هم برای صورت و هم برای بدن خود استفاده کنید و از زیبایی و جوانی پوست خود لذت ببرید. برای آشنایی با این اسکراب های فوق العاده، از شما دعوت می کنیم تا انتهای این نوشته با ما همراه باشید.

برای درست کردن اسکراب طبیعی در منزل به چه موادی نیاز داریم؟

برای اینکه بتوانید با کمترین هزینه و در سریعترین زمان ممکن، اسکراب طبیعی بسازید، به موادی مانند آب لیمو ترش، نمک، روغن زیتون، شکر سفید یا شکر قهوه ای، روغن نارگیل، چای سبز و… نیاز دارید. شکر مهمترین ماده موجود در اسکراب های طبیعی است؛ زیرا در لایه برداری پوست و پاکسازی عمیق پوست نقش موثری دارد.

13 روش برای ساخت اسکراب طبیعی صورت و بدن در منزل

در ادامه این نوشته با 13 اسکراب عالی برای لایه برداری پوست آشنا خواهید شد. شما می توانید با توجه به مواد موجود در منزلتان، هر اسکرابی که دوست دارید را در خانه درست کنید و از آن استفاده کنید.

1- اسکراب شکر، آب لیمو ترش و روغن نارگیل

برای درست کردن این اسکراب، شما به شکر و آب لیمو ترش و روغن نارگیل نیاز دارید. با داشتن دو قاشق غذاخوری شکر، یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش و نصف لیوان روغن نارگیل، می توانید این اسکراب فوق العاده را در منزل درست کنید. شکر یکی از بهترین مواد برای لایه برداری سلولهای مرده پوست است. آب لیمو ترش منافذ باز پوست را کوچک می کند و روغن نارگیل هم برای حفظ رطوبت پوست و درمان خارش پوست عالی است. شما می توانید هم از شکر سفید و هم از شکر قهوه ای در این اسکراب استفاده کنید. تمام مواد گفته شده را داخل کاسه بریزید و آنها را با هم خوب ترکیب کنید. شما می توانید هفته ای دو تا سه بار، صورت و بدن خود را با این اسکراب لایه برداری کنید.

2- اسکراب شکر و پودر بادام

بادام، یکی از بهترین مواد طبیعی برای سلامتی و شادابی پوست است. مقدار زیادی ویتامین E در بادام وجود دارد که باعث جوانی و شادابی پوست می شود و به تولید سلولهای پوستی سالم کمک می کند. برای درست کردن اسکراب شکر و پودر بادام شما به یک قاشق غذاخوری شکر، دو قاشق غذاخوری روغن بادام و یک قاشق غذاخوری پودر بادام نیاز دارید. تمام این مواد را خوب با هم ترکیب کنید. سپس اسکراب را به آرامی و با حرکات دورانی روی صورت خود ماساژ دهید و در پایان، صورتتان را با آب سرد بشویید. بهتر است این اسکراب را هفته ای یک بار استفاده کنید تا پوستی جوان و سالم داشته باشید.

3- اسکراب شکر و ماست

اگر به تازگی روی قسمتهای مختلف بدنتان شاهد جوش بوده اید، بهتر است از اسکراب شکر و ماست استفاده کنید. در ماست، باکتری های فعال وجود دارد که برای بستن منافذ باز پوست بسیار موثر هستند. با استفاده از اسکراب شکر و ماست، پوست شما نفس می کشد و تمام منافذ چرب و آلوده پوست به خوبی باز می شوند. طرز تهیه این اسکراب نیز بسیار آسان است و برای درست کردن آن به نصف لیوان ماست و دو قاشق غذاخوری شکر نیاز دارید. بعد از ترکیب کردن این مواد، آن را به صورت و بدن خود بزنید و با نوک انگشتان به صورت دورانی پوست خود را ماساژ دهید و بعد صورت و بدن خود را با آب ولرم شستشو دهید.

4- اسکراب شکر و قهوه و روغن هسته انگور

اسکراب شکر و قهوه از آن اسکراب های موثری است که هم برای صورت و هم برای بدن می توان از آن استفاده کرد. برای درست کردن این اسکراب به یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای، یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور و سه قاشق غذاخوری پودر قهوه نیاز دارید. تمام مواد گفته شده را در یک ظرف بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید تا نرم شوند؛ سپس این اسکراب را روی صورت بودن خود بمالید و در انتها نیز صورتتان را با آب شستشو دهید. این اسکراب برای سلامتی و زیبایی پوست صورت عالی است؛ زیرا مقدار زیادی آنتی اکسیدان در کافئین قهوه وجود دارد که به سلامتی و جوانی پوست کمک می کند. همچنین روغن هسته انگور نیز التهاب های پوستی را به مقدار زیادی کاهش می دهد.

5- اسکراب شکر و جوی دوسر و عسل

یکی از اسکراب های عالی برای پاکسازی پوست صورت و بدن، ماسک شکر و جوی دوسر است. جوی دوسر در مرطوب کردن پوست بسیار موثر است. عسل نیز به جوانی و شادابی پوست کمک می کند و نقش زیادی در از بین بردن چین و چروکهای پوست و مشکلات پوستی دارد. برای درست کردن این اسکراب به نصف لیوان جوی دوسر، دو قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و نصف لیوان روغن نارگیل نیاز دارید. جوی دوسر باید به خوبی آسیاب شود تا به شکل پودر دربیاید. سپس جوی دو سر را با شکر، عسل و روغن نارگیل مخلوط کنید و این اسکراب فوق العاده را روی بدنتان استفاده کنید تا پوست شما نرم و لطیف شود.

6- اسکراب شکر به همراه زنجبیل، دارچین و روغن بادام

یکی از اسکراب های عالی برای از بین بردن قرمزی و التهاب پوست، اسکراب شکر و زنجبیل و روغن بادام است. زنجبیل، در از بین بردن قرمزی پوست و جوش و آکنه بسیار موثر عمل می کند و باعث نرمی و لطافت پوست شما می شود. دارچین نیز لکه های پوستی را از بین می برد و پوست را صاف و زیبا می کند. روغن بادام نیز برای نرمی و مرطوب کردن پوست بسیار عالی است. برای درست کردن این اسکراب طبیعی، شما به یک لیوان شکر قهوه ای یا شکر سفید، یک قاشق مرباخوری زنجبیل، یک قاشق مرباخوری دارچین و سه قاشق غذاخوری روغن بادام نیاز دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید تا حالت نرم و خمیری پیدا کند، سپس به آرامی این اسکراب را روی بدنتان ماساژ دهید. در روزهای سرد زمستان یا روزهای بسیار گرم می توانید از این اسکراب طبیعی معطر و عالی برای رفع خشکی و کدری پوست خود استفاده کنید.

همانطور که در مقاله نکات مهم برای داشتن لبهای صورتی و طبیعی برایتان توضیح دادیم، با کمک انواع اسکراب لب، سلولهای مرده پوست لب شما برداشته می شود و لبهایی زیبا و سالم خواهید داشت. شما می توانید اسکراب دارچین و زنجبیل را برای لبهای خود نیز استفاده کنید.

7- اسکراب شکر و گوجه فرنگی

در گوجه فرنگی، مقدار زیادی آنتی اکسیدان وجود دارد که برای سلامتی و شادابی پوست عالی است. برای درست کردن اسکراب شکر و گوجه فرنگی، شما تنها به یک عدد گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای نیاز دارید. بعد از گرفتن پوست گوجه فرنگی و له کردن آن، شکر قهوه ای را به گوجه له شده اضافه کنید و این اسکراب را روی بدن خود بمالید و به آرامی پوست خود را ماساژ دهید.

8- اسکراب چای سبز و شکر و عسل

یکی دیگر از اسکرابهای فوق العاده برای صورت و بدن، اسکراب چای سبز و شکر و عسل است که به بهبود سلامت پوست کمک می کند. چای سبز سرشار از خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است و در جوانی و شادابی پوست نقش مهمی دارد. برای درست کردن اسکراب چای سبز و شکر و عسل، شما به دو قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری چای سبز و پنج قاشق غذاخوری شکر نیاز دارید. بهتر است ابتدا مقداری برگ چای سبز بردارید و آن را با آب جوش دم کنید. سپس دو قاشق غذاخوری چای سبز را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به آرامی شکر را به این ترکیب اضافه کنید و چندین بار هم بزنید تا اسکراب شما غلیظ شود. بعد از ماساژ دادن پوست با اسکراب چای سبز و عسل، صورت و بدن خود را با آب سرد شستشو دهید.

9- اسکراب طبیعی موز و شکر

موز، یکی از بهترین مواد طبیعی برای نرمی و حفظ رطوبت پوست است. این میوه خوشبو و خوشمزه، مقدار زیادی ویتامین A و B دارد و سرشار از روی و آهن است. به همین دلیل است که موز از بهترین و مقوی ترین مواد طبیعی برای پوست صورت شما است. اگر تنها یک موز در یخچال دارید، می توانید این موز را له کنید و آن را با دو قاشق غذاخوری شکر ترکیب کنید تا هیچ تکه درشتی باقی نماند. سپس صورت خود را با این ترکیب اسکراب کنید و بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب سرد شستشو دهید.

10- اسکراب شکر و پودر کاکائو و عصاره وانیل

اسکراب شکر و پودر کاکائو برای رفع التهاب پوست و مبارزه با پیری پوست عالی است. در این اسکراب، از پودر کاکائو استفاده می شود که سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است. همچنین عصاره وانیل مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد که به حفظ زیبایی و جوانی پوست کمک می کند. برای درست کردن این اسکراب طبیعی شما به نصف لیوان پودر کاکائو، چهار قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یا شکر سفید و یک قاشق غذاخوری عصاره وانیل نیاز دارید. اسکراب شکر و پودر کاکائو و عصاره وانیل، پوست شما را تغذیه می کند و حساسیت پوست را کاهش می دهد. برای بیشتر شدن خواص این اسکراب می توانید دو قاشق غذاخوری روغن بادام را نیز به آن اضافه کنید. بهتر است اسکراب شکر و پودر کاکائو را در یخچال نگهداری کنید.

11- اسکراب لایه بردار شکر و کیوی

یکی از بهترین اسکراب های لایه بردار، اسکراب طبیعی شکر و کیوی است که از تولید بیش از حد چربی در پوست و ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری می کند. این اسکراب سرشار از آنتی اکسیدان است که با پیری پوست مبارزه می کند. برای درست کردن اسکراب شکر و کیوی، شما به دو قاشق چایخوری شکر و یک عدد کیوی نیاز دارید. بعد از له کردن کیوی، شکر را به آن اضافه کنید و به عنوان اسکراب لایه بردار روی صورت و بدن خود بزنید. می توانید مقداری روغن بادام نیز به این اسکراب اضافه کنید.

12- اسکراب شکر و اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس، باعث لایه برداری پوست و حفظ رطوبت آن می شود. همچنین دردهای عضلانی را کاهش می دهد. برای درست کردن اسکراب شکر و اسطوخودوس شما به دو لیوان شکر، یک قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس و یک لیوان روغن بادام نیاز دارید. این مواد را با هم در یک کاسه ترکیب کنید و سپس اسکراب را روی بدن و صورت خود بریزید و پوست خود را با این اسکراب ماساژ دهید. بهتر است از روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن بادام نیز در این اسکراب استفاده کنید تا بعد از اسکراب، پوست شما نازک و حساس نشود. یک لیوان روغن بادام و روغن نارگیل برای این اسکراب کافی است و پوست شما را مرطوب و نرم می کند.

13- اسکراب شکر، روغن زیتون و پرتقال

روغن زیتون برای مرطوب نگه داشتن پوست و تغذیه آن عالی است و پوست شما را جوان و شاداب نگه می دارد. همچنین در پرتقال مقدار زیادی ویتامین C به همراه منیزیم و پتاسیم وجود دارد. اسکراب شکر و روغن زیتون و پرتقال برای شادابی پوست و از بین بردن جوش و آکنه عالی است. برای درست کردن این اسکراب به دو لیوان شکر، یک قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده شده و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز دارید. این مواد را خوب با هم مخلوط کنید و سپس آن را داخل یک ظرف بریزید و درب ظرف را ببندید تا کیفیت اسکراب حفظ شود. شما می توانید از این اسکراب هفته ای یک بار در حمام استفاده کنید.

در این نوشته با 13 روش ساخت اسکراب طبیعی برای صورت و بدن آشنا شدید که به لایه برداری سلولهای مرده پوست شما کمک می کند و در جوانی و شادابی پوست شما تاثیر زیادی خواهد داشت. شما می توانید این اسکراب های طبیعی را با مواد اولیه ارزان در منزل درست کنید و زیبایی و جوانی را به پوست خود هدیه دهید. از اینکه تا انتهای این نوشته با ما همراه بودید از شما متشکریم.

شما می توانید برای زیبایی و سلامتی پوست و موی خود با متخصصان و مشاوران ما به صورت رایگان صحبت کنید و بهترین روشها برای سلامتی پوست و مو را اجرا کنید.

با استفاده از خدمات ویتامینه مو برای موهای خشک خود، می توانید آن ها را دوباره زنده و درخشان کنید.